Si el miedo a tener o desarrollar un cáncer no lo sostiene ninguna buena razón (miedo inmotivado), tomar consciencia de que la preocupación no tiene una base racional ayuda y es útil. De hecho, lo único que podemos hacer en este caso es preguntarnos si hemos hecho todo lo que deberíamos para prevenir el cáncer. Y esto es, si llevamos una vida sana o no y si cumplimos las medidas de prevención recomendadas por todas las sociedades científicas (EL ABC DE LA PREVENCIÓN).
No se puede hacer nada más. La máxima «haz lo que debes, que suceda lo que tiene que suceder» debería ser motivo de serenidad en estos casos. Lamentablemente, hay muchas personas que cargan con esta preocupación excesiva e inmotivada por toda la vida, recurriendo de manera exagerada a pruebas diagnósticas frecuentes; más allá de las recomendadas por las buenas normas de prevención y prueban a menudo un sentimiento de malestar psicológico por todo esto.